Pro-стройность

Чтобы продлить жизнь, сократи рацион. Бенджамин Франклин Про энергобаланс Откуда они появляются эти лишние килограммы? Почему некогда стройное тело превращается вдруг, мягко говоря, в не очень стройное и подтянутое?  И тут находится масса причин и объяснений: возраст, рождение ребенка, генетика, … Читать далее

Потеря веса не начинается в тренажерном зале, она начинается с вашей мысли. Тони Соренсон. Про мотивацию. Что такое мотивация? Говоря простыми словами, мотивация – это побуждение к действию, ваше желание что-то сделать. Когда ваши желания очень сильны, мотивировать себя легко. … Читать далее

Вода – единственный подходящий напиток для мудрого. Г. Торо      Итак, решение принято. Мы встали на путь стройности. Первый шаг сделан. Что дальше? Правильная мотивация, настрой на результат, чтобы не сдаться, не сойти с этого пути… Но, я решила по-другому, … Читать далее

“Человеческое тело – лучшая картина человеческой души” Людвиг Витгенштейн      Конечно, на первый взгляд, в чем разница? Кажется, что эти два понятия тождественны, ведь упорно худея, в результате мы мечтаем прийти к совершенно стройному и красивому телу. Но . … Читать далее